‏إظهار الرسائل ذات التسميات ركن المرأة. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات ركن المرأة. إظهار كافة الرسائل

اغرب عادات الزواج فى دول العالم

اغرب عادات الزواج فى دول العالم

 

http://files.fatakat.com/2010/5/1273859388.jpg

اختلفت طرق طلب المرأة للزواج في المجتمعات البشرية المختلفة .. وهناك العديد من الطقوس الغريبة لاختيار العريس أو العروس .. هذه بعض طرق طلب الزواج عند شعوب مختلفة: مثلا في بعض مناطق التبت طقوس من أغرب ما يكون فى الزواج والخطبة.. حيث يتم رفع الفتاة على شجرة ويقف أهلها تحت الشجرة ومعهم عصي ، فإن رغب أحد الرجال الظفر بتلك الفتاة ، عليه تجاوز أهلها والصعود للشجرة متحملا الضرب الذي يتعرض له لمنعه عن ذلك ، فإن استطاع الصعود ووصل نال تلك الفتاة زوجة له !! … والأشد غرابة وإثارة للاشمئزاز ، أنه في مناطق أخرى من التبت يختار أكبر الأخوة عروساً تكون زوجة له ولجميع أخوته في المنزل ..
طريقة الزواج فى الملايو مختلفة أيضا. إن رغب الرجل الزواج من امرأة فانه يذهب للعيش معها في منزلها لمدة عامين بدون أن يلمسها ، فإن اتفقا تزوجا ، وإن رأت منه سوء خلق طردته من المنزل .. في الهند حدث ولا حرج عن الزواج ، ففي منطقة البنجاب الهندية حيث يشترك عدد من الرجال للزواج من امرأة واحدة ويقسمون الأيام بينهم ، وان حملت الزوجة فيكون الولد الأول من نصيب أكبر الأزواج سناً والثاني للذي يليه وهكذا .. ويا لسوء حظ الرجل الراغب في الزواج في مدينة بوندا يورجاس الهندية ، إذ تقوم المرأة باختبار الزوج المقبل بأن تكويه في ظهره ، فان تألم رفضته وفضحته في القبيلة ، وإن تحمل الألم فإنها تتكرم وتقبل به زوجاً لها ..
إلا أن العجيب حقا هي عادات الزواج في غينيا الجديدة. تسبح المرأة في بركة ماء فان قدم لها أحد الموجودين ثياباً, فهذا بمثابة عرض للزواج ، فإن قبلتها المرأة تصبح زوجته على الفور .. طلب الزواج في تاهيتي مختلف عما سبق نهائيا ، إذ تضع المرأة وردة خلف الأذن اليسرى إذا كانت تبحث عن حبيب … وتضع الزهرة خلف الأذن اليمنى إذا وجدته . أما في بعض مناطق إيران ، فعندما تبلغ الفتاة مبلغ الزواج تقوم الأسرة برفع علم على سطح المنزل إشارة على وجود فتاة في سن الزواج .. وفي غزة أرض الصمود والعزة تستدل النسوة الباحثات عن عروس لأبنائهن بالراية المرفوعة على أسطح المنازل ، فتدخل خاطبة من المنزل الذي يوافق الفصيل الذي يتبع له ابنها ، فغالبية البيوت المتحزبة ترفع رايات الفصيل الذي تتبع له إما خضراء أو صفراء !!
عبر العصور المختلفة عُرف أن الرجل هو صاحب المبادرة لطلب الزواج من المرأة إلا فيما ندر ، حيث كان ولي أمر المرأة أو هي نفسها من يبادر لطلب الزواج من الرجل المناسب حسب ما جاءت به الشرائع السماوية ..
مع التطور التكنولوجي الهائل ودخول الانترنت حياة الملايين من البشر ، امتلأت الشبكة العنكبوتية بالآلاف من مواقع الزواج والتعارف ، وبضغطة زر واحد على كلمة مواقع الزواج باللغة العربية على شبكة غوغل ، فوجئت بأن كلمة مواقع الزواج وحدها قد ذكرت أكثر من ستة ملايين مرة !! مما يشير إلى الاهتمام الكبير الذي يوليه مرتادو الانترنت العرب لتلك المواقع ودخولهم المتكرر إليها ، مما أدى إلى زيادة عدد هذه المواقع وتنوعها ..
لم يكن العرب وحدهم روّاد الإعلان عن الرغبة في التعارف والزواج في مواقع مخصصة لذلك بل إن هذه الرغبة موجودة عند الشعوب الأخرى ..إذ أعلن ثري كوري جنوبي في احد مواقع التعارف والزواج طالباً عريساً لابنته الوحيدة التي تبلغ من العمر 38 عاماً ، إلى أن اهتدى للعريس الملائم لها. ويبلغ العريس 42 عاماً, ويعمل في شركة كبرى ، ويحمل شهادة عليا من جامعة سيول .. وقد وضع الأب ، الذي تقدر ثروته بـ35 مليون دولار، إعلاناً في تموز الماضي يبحث فيه عن رجل بين الـ37 والـ42 من العمر تربى في عائلة مترابطة ويتمتع بشخصية جيدة ووظيفة مستقرة وطابع نشط، في وقت لم يكترث في أن يكون الرجل “من عائلة ثرية ذات قدرات كبيرة”، ونقل عنه قوله “المهم أن يكون شخصاً صادقاً ويعمل بجهد”.. وفي العام الماضي أعلن ثري أخر عن طلب عريس لابنته ووجد لها طبيبا زوجها له .. كان هذا حال الآباء في كوريا الجنوبية ، بينما في السعودية أعلنت سيدتا أعمال رغبتهما في الزواج .. وقد نجحت صاحبة التجربة الأولى في الحصول على زوج ذي مكانة مرموقة ..والمليونيرة الجديدة الباحثة عن عريس أثبتت بالوثائق أنها تمتلك أضعاف ما تمتلكه تلك السيدة الرائدة !! وبررت المليونيرة الجديدة إعلانها بأنها لم تجد الزوج الذي تحلم به ، فمعظم طلابها طامعين في مالها وثروتها .. واشترطت مليونيرة العقارات أن يكون العريس المتقدم لها خمسينياً أو أقل بأعوام بسيطة، وأن يكون مثقفاً وليس له أطماع في ثروتها، على أن يكون دافعه للزواج الرغبة في شخصها وليس مالها.
أثار إعلان طلب عريس ضجة بين المؤيدين والمعارضين لهذه الفكرة الجديدة على مجتمعاتنا العربية .. لتطفو على السطح القضية الغائبة الحاضرة في مشهد حياة الشعوب العربية: غلاء المهور وتأخر سن الزواج عند الجنسين !! حيث أشبعت هذه القضية نقاشا وجدالا في المجتمع إلا إنها لم تفضي لإنهاء أو حتى انحسار ظاهرة غلاء المهور وارتفاع تكاليف الزواج .. ومما يثير الاستغراب ويكشف عدم القدرة على إنهاء هذه العادة السيئة هو أن أحد أولياء الأمور من أشد المؤيدين والمدافعين عن تخفيض المهور وكثيرا ما كان يستشهد بالحديث الشريف ” أقلهن مهورا أكثرهن بركة .” والحديث الشريف الاخر :” تُنكح المرأة لأربع لمالها ولحسبها ولجمالها ولدينها فاظفر بذات الدين تربت يداك .” تصرف بطريقة عكسية ، حين توجه أحد الشباب الذي توسم في الرجل خيرا لخطبة ابنته المصون ، بالغ وزاد في المهر ؟؟ مما أصاب الشاب بإحباط شديد من كلمات الرجل بأن ابنته لا تقدر بمال وما إلى ذلك ؟؟ فإن كان هذا حال من يطالب بتخفيض المهور سترة لأبناء وبنات المسلمين فما بال الآخرين ؟؟ وقبل أن نلوم تلك السيدات على إقدامهن على الإعلان ، علينا معالجة ومراجعة الكثير من عاداتنا السيئة والبالية البعيدة كل البعد عن تعاليم الله ورسله .. فهل نستطيع؟؟ أشك في ذلك !! وان توصلنا لذلك ، لن نجد من تنشر إعلاناً تقول فيه: مطلوب عريس




موضة فساتين الصيف للبنات 2011 فساتين قصيرة موضة صيف 2011

فساتين للبنات صور فساتين للبنات موضة 2012 موضة فساتين الصيف صور موضة فساتين الصيف للبنات 2011 صور فساتين صيف 2011 موضة البنات 2011

موضة فساتين الصيف للبنات 2011 فساتين قصيرة موضة صيف 2011
 
فساتين قصيرة موديلات 2012

فساتين قصيرة موديلات 2012

فساتين قصيرة موديلات 2012

فساتين قصيرة موديلات 2012

فساتين قصيرة موديلات 2012

فساتين قصيرة موديلات 2012

فساتين قصيرة موديلات 2012

فساتين قصيرة موديلات 2012
 

العدسات اللاصقة او اللينسز نصائح هامة للبنات والسيدات

معلومات عن العدسات الاصقة او اللنسز العدسات الاصقة للعين للبنات معلومات هامة للحفاظ على عينك

العدسات اللاصقة او اللينسز نصائح هامة للبنات والسيدات


العدسات الاصقة التى تستخدمها البنات والسيدات لها ارشادات هامة لكى تحافظ على صحة العين واليكم بعضها


العدسات اللاصقة او اللينسز نصائح هامة للبنات والسيدات

نصائح هامه لعدم حدوث اى التهابات بالعين
 

العنايه الجيده بالعدسات اللاصقه امرهام جدا لتجنب حدوث اى ضرر او التهاب للعين ويجب القيام بارشادات العنايه والتنظيف جيداوفقا لارشادات الطبيب حسب نوع العدسه واذا كان اسلوب حياتك لايمكنك من فعل ذلك فيمكنك مناقشه الطبيب فى استخدام نوع لايحتاج هذه العنايه الخاصه مثل النوع الذى يستخدم لمره واحده فقط
استبدل علبه حفظ العدسات كل 3-6 اشهر
ازل عدسات اللاصقه قبل السباحه
لاتعيد ابدا استخدام نفس محلول العدسات بعد استخدامه بل قم بتغيير المحلول فى علبه العدسات كل مره
لاتستخدم ابدا الماء المنزلى او حتى الماء المقطر او محلول ملح صناعه منزليه لتنظيف العدسات ويمكنك استخدام محلول ملحى معقم من الصيدليه او ماء معقم
 

احرص على غسل اليدين جيدا قبل ارتداء او نزع او تنظيف العدسات وقص اظافرك بانتظام حتى لاتنقل اى ميكروبات الى العدسه او تسبب اى خدوش بها
 

لاتقم ابدا بنقل جزء من محلول العدسات فى عبوه اخرى للسفر او غيره لانك بذلك 
تفقد تعقيم المحلول وتعرض عينك لمحلول غير معقم
لاتضع العدسات ابدا فى فمك لان اللعاب غير معقم

حاول الاترتدى اى عدسات اثناء نومك حتى لو كان نوع العدسه يسمح بذلك لان ذلك يعرض عينك لفرصه الالتهاب اكثر كما ان العين تحتاج للراحه والتنفس بشكل طبيعى فتره الليل
حافظ على المتابعه مع طبيب العيون واجراء الفحص كل 6 اشهر

طرق طبيعية لعلاج البرد 2012

طرق العلاج من البرد احدث طريقة لمقاومة البرد

طرق طبيعية لعلاج البرد 2012

أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد

المرض إحساس بعدم الراحة والقلق، ينتج عن التعرض للميكروبات والفيروسات أو البكتيريا مما يضر بالجهاز المناعي للجسم ويحدث اضطراباً في وظائفه الطبيعية، ولكي نقاوم أي مرض يجب أن نذهب إلى الطبيب حتى يرشدنا للعلاج المناسب لما نعاني منه، لكن الجديد وجود بعض الطرق التي تبدو غريبة ورغم ذلك أثبت العلم قدرتها الفعالة على مقاومة الأمراض.

التقبيل مع ممارسة العلاقة الحميمية في نفس الوقت:

ربما تتعجب – عزيزي القاريء – من ذلك لكن في الواقع للتقبيل قدرة هائلة على مقاومة الكثير مثل نزلات البرد، الأنفلونزا من خلال تبادل البكتيريا ذهابا وإيابا مما ينشط مقاومة الجسم الطبيعية وتقوية جهاز المناعة.

كما أن ممارسة العلاقة الحميمة يزيد من إنتاج (الجلوبولين) وهو بروتين مقوٍ لجهاز المناعة مما يساعد على الوقاية من الجراثيم.


الاستماع للموسيقى:

أوضحت الأبحاث أن بروتين (الجلوبولين) الذي ينتج عند ممارسة العلاقة الحميمة يتم إنتاجه أيضا عند الاستماع للموسيقى الهادئة لمدة 30 دقيقة وخاصة في أقصى لحظات الشعور بالمرض، ويستمر التأثير الفعال له حتى بعد زوال حالة المرض بثلاثين دقيقة أخرى.

السير بسرعة لكن بدون جري:

كشفت الأبحاث أيضا أن المشي السريع لمدة 45 دقيقة على مدار أربعة أيام أو أكثر تحسن الجهاز المناعي وتقلل أيام المرض لكن بدون أن تجري، لأن المبالغة في إنهاك نفسك قد تؤدي بك مباشرة إلى الفراش.

لا تستنثر بقوة:

تمتليء الأنف بالمخاط عندما يكون الشخص مريضاً، لذلك بدلا من تنظيف الأنف بالطريقة التقليدية التي تتطلب جهداً، تناول شيئاً مقاوماً للاحتقان أو حاول بلطف تنظيف كل فتحة من الأنف على حدة، هل تعلم السبب ؟

لأن التنظيف التقليدي القوي للأنف يمكن أن يدفع بالمخاط إلى جيوبك الأنفية والمخاطرة بازدياد المرض.


تسخين الجسم:

مثلما يفضل للمريض شرب الكثير من الماء، ينصح بالجلوس في مكان حار وأنت مريض مثل السونا؛ لأن الحرارة قادرة على تخليص الجسم من المرض وخاصة نزلات البرد.

تجنب التواجد في الصحراء أو أي مكان جاف وحار:

يعتبر هواء الصحراء الجاف أرضاً خصبة لنزلات البرد والأنفلونزا، فما السبب ؟
لأن الفيروسات تبقى لفترة أطول على قيد الحياة في الهواء المستنزف منه الرطوبة مما يهييء تواجد الأمراض المحمولة جوا بسهولة أكبر، لذلك ينصح بالاحتفاظ بمرطب داخل منزلك إذا كنت في مكان صحراوي.

النوم:

أوضحت الدراسات أن الناس الذين يحصلون على كمية نوم أقل من سبع ساعات في الليل عرضة لمزيد من التعرض للمرض عن غيرهم ممن ينالون القسط الكامل وهو ثماني ساعات، فبدلا من المخاطرة وتعريض نفسك للمرض حاول الحصول على ساعات كافية من النوم.

تناول مشروب فواكه ساخناً:

من الطبيعي تناول عصائر الفواكه وهي باردة أو مثلجة، لكن لتقاوم المرض عليك شربها ساخنة، فتناول كوب من عصير التفاح أو الكشمش الأسود يعمل على تخفيف أعراض الشهيق، احتقان والتهاب الحلق، السعال وسيلان الأنف.

تناول الفلفل:

من المعروف عن الفلفل الحار قدرته على مقاومة الأمراض وتقوية جهاز المناعة، لذا تحد المرض وتناول بعضا منه.

كانت هذة بعض طرق العلاج المكتشفة حديثا ونتمنى الشفاء للجميع



معلومات للمحافظة على صحة الجسم للشباب والبنات



معلومات للمحافظة على صحة الجسم للشباب والبنات

 معلومات مهمة للمحافظة على صحتك العامة مقدمة من مدونة عرب توب


معلومات للمحافظة على صحة الجسم للشباب والبنات

استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال.

لا تشرب القهوة مرتين في اليوم.

لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.

لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا.

قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.

اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء.

ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن.

لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة.

افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص.

لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم.

لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف

نصائح للبنات كيف تختارين خطيبك كيف اختار خطيبى

نصائح للبنات كيف تختارين خطيبك كيف اختار خطيبى

نصائح للبنات كيف تختارين خطيبك




يسعدنا فى مدونة عرب توب ان نقدم بعض النصائح للبنات فى اختيار الخطيب
هذا النصائح قد تساعد فقط فى الاختيارلكن ليست هى المعايير الوحيدة

ابتعدى عن 4 شخصيات فى اختيار خطيبك

 اولا الشخص البخيل

هذا هو الرجل الذي يبدو أنه ينسى محفظته دائماً بعد أن يدعوك لتناول العشاء مرة أو مرتين. وسواء كنتما ستذهبان إلى السينما أو لتناول العشاء في الخارج أو فقط لتناول بعض البيتزا، سيقول لك دائماً إنه لا يملك المال، وسيطلب منك أن تدفعي الحساب.لا بأس بدفع ثمن بعض الأشياء، ولكن إذا كنت مع رجل ليس معه مال دائماً أو يكره إنفاق ماله أنقذي نفسك قبل فوات الأوان


ثانيا الشخص القذر الكسول


قد يسحرك هذا الرجل في البداية بطموحاته وقائمة المشاريع التي يعتزم تنفيذها، ولكن سرعان ما سيتلاشى السحر حين تلاحظين أن كل ما يفعله هو اللهو بألعاب الفيديو وطلب الطعام من الخارج. إذا لم يكن جاداً في البحث عن وظيفة أو ممارسة أي نشاط بدني من أي نوع، وإذا كانت ملابسه مبقّعة دائماً، اتركيه وإلا ستصبحين والدته.الشخص القذر الكسول ليس له حافز ولا نية في الحصول على وظيفة حقيقية





ثالثا الشخص المتفوق

هو النقيض تماماً من الشخص القذر الكسول. في حين يبدو هذا الشخص رائعاً على الورق وظيفة جيدة ودخل كبير وشقة رائعة ولكنه لن يكون موجوداً أبداً لكي تخرجا معاً وحين يكون موجوداً، لن يتحدّث سوى عن العمل. سيسحرك بدعوات العشاء إلى مطاعم فاخرة وبالهدايا الثمينة ولكن حالما تصبح الأمور جدية سيعود إلى التركيز فقط على حياته المهنية

رابعا الشخص الطفل الكبير

 مواعدة شخص غير ناضج قد تسبّب خيبة الأمل. فكل ما يريد فعله هو الاستمتاع بوقته، وهذا أمر رائع فهو مغامر ولديه أفكار رائعة للاستمتاع بالوقت ولكن حين يستقر وتعيشان معاً  لن يرغب أبداً بالتحدث عن الأشياء "المملّة" مثل الأمور المالية والإيجار والمهام المنزلية

 نصائح للبنات كيف تختارين خطيبك كيف اختار خطيبى

ملابس محجبات 2012-2013 عبايات محجبات 2012

ملابس محجبات 2012-2013 عبايات محجبات 2012

 احدث موضة ملابس المحجبات عبايات محجبات جديدة 2012
احدث ملابس خروج للمححجبات 2012
لفات طرح جديدة 2012

ملابس محجبات 2012-2013 عبايات محجبات 2012





ملابس محجبات 2012-2013 عبايات محجبات 2012


ملابس محجبات 2012-2013 عبايات محجبات 2012



طريقة عمل المكياج للبنات بالفيديو 2012

طريقة عمل المكياج للبنات بالفيديو 2012

 طريقة عمل المكياج للبنات بالفيديو عمل مكياج السهرات 
مكياج البنات فى السهرات طريقة عمل المكياج للبنات والسيدات بالفيديو 2012


طريقة عمل المكياج للبنات بالفيديو 2012


اضغط هنا لمشاهدة الفيديو



الفلفل الأسود يكافح السمنة

قترح باحثون في جامعة كاليفورنيا الاستعانة بالفلفل الأسود كوسيلة للتخلص من الوزن الزائد
ووجد الباحثون أن تناول الفلفل الأسود الحار يزيد من حرارة الجسم ويسبب التعرق ما يجعل منه وسيلة لمحاربة البدانة.

من جانبهم اقترح خبراء كوريون تخفيف الوزن بمساعدة مادة البيبيرين التي تدخل في تركيبة الفلفل الأسود حيث أثبتت اختبارات أولية أن هذه المادة تحول دون تكون خلايا دهنية جديدة في جسم الإنسان.

وقد اختبر علماء من جامعة سيونغ الكورية الجنوبية تأثير البيبيرين في النسيج الدهني عن طريق محاكاة العملية في نماذج الكومبيوتر وتبين أن هذه المادة تسمح بالتحكم في نشاط الجينات المتعلقة بتكوين الخلايا الدهنية، واستنتج العلماء أن هذه الحقيقة يمكن أن تجعل الفلفل الأسود بديلا فعالا من أدوية علاج السمنة


فوائد واضرار اللب الصيني وهل يسبب العجز الجنسي

ماهى فوائد واضرار اللب الصينى ؟؟؟







إن اللب السوري أو الصيني مفيد للصحة بما أنه يحتوي على دهون غير مشبعة

و هو غني بالفيتامينات و المعادن خصوصاً

التي تحارب من أمراض عديدة. و لكن عليك الإنتباه من كثرة تناوله

إذا كنت تتبعين نظام غذائي خاصّ لأنه يحتوي على و حدات حرارية

مرتفعة فعند تناولك ربع كوب منه تحصلين على 200 وحدة حرارية.

ممكن تعمل شير

عشان فيه ناس كتيره بجد فاكره انه بيسبب ضعف جنسى

وحاجات كتيره مضره


كيف تقضى البنت وقت فراغها !

قضاء بعض الوقت وحيدة أمر هام جدا، خصوصا إذا كنت في علاقة أو تعملين لأن مشاغل الحياة يمكن أن تلتهم وقتك إلتهاما وتترك متعبة ومرهقة. ونحن هنا لا نقترح عليك القيام التخلي عن شريكك أو عملك، ولكننا ببساطة نقدم لك بعض النصائح البسيطة التي يمكن أن تجعل من وقت الاستراحة فرصة رائعة لتجديد نشاطك وحيويتك.
أسباب هامة لوقت مستقطع من مشاغل الحياة:
إعادة شحن الطاقة.
إحدى الأسباب الرئيسة لقضاء وقت استراحة بمفردك، هو منحك وقت لإعادة شحن بطارياتك. استنزاف الطاقة في الإتجاهات المتعددة من العمل، الإلتزامات العائلية والمهام الأخرى يمكن أن يصرف إحتياطيات طاقتك ويتركك متعبة وفي حاجة لعطلة. ولأن معظمنا لا يملك الوقت أو المال لأخذ إجازة في هاواي أو حتى قضاء يوم في منتجع صحي، نقدم لك هذه الطرق لإعادة شحن طاقتك:
- التنزه في متنزه قريب.
– الانضمام الى صف يوغا أو نادي رياضي.
– الذهاب الى مقهى هادئ وتناول كوب من القهوة او الشاي أو العصير بهدوء وسلام.
– الذهاب الى السينما لمشاهدة فلم رومانسي، أو فكاهي.
التخطيط ووضع الاولويات.
من الممكن أن يكون الالتزام بمخطط أو برنامج أمرا صعبا للغاية خصوصا عندما تكون ملتزما مع اشخاص أخرين، سواء كان شريك، صديق أو زميل عمل، ولكن الحصول على وقت مستقطع لنفسك يمكن أن يحفزك على انجاز مهام لم تستطع اتمامها سابقا. خذ وقتا من كل اسبوع للقيام بجدول اعمالك، التخطيط لمهام الاسبوع كاملة. كلما كنت أكثر تنظيما كلما اصبحت الحياة اسهل والمهام تنجز اسرع.
القيام بنشاط ما تحبينه.
بالرغم من أنك وشريكك تملكان الكثير من الامور المشتركة والنشاطات التي تحبان القيام بها معا، على الارجح بان هناك العديد من الامور التي تحبين القيام بها لوحدك. وجودك في علاقة لا يعني بالضرورة انك مضطرة للتخلي عن هواياتك المفضلة. بدلا من ذلك، خذي بعض الوقت كل اسبوع للقيام بالنشاطات التي تهمك. القيام بامور نحبها ونفضلها تجعلنا نشعر بالراحة والسعادة وتعزز من شخصيتنا.
التركيز على أهدافك.
عندما نكون في علاقة جدية من المهم أن يكون لنا أهداف مشتركة – في الحقيقة تلك إحدى أفضل الطرق لإبقاء العلاقة قوية. لكنك من الارجح أيضا أنك تملكين بعض الطموح الذي لا يتضمن شريكك بالضرورة. ربما أنت حقا بحاجة الى تلك الترقية هذه السنة أو الفوز بالسباق الذي كنت تتحضرين له. مهما كان الهدف أنت بحاجة الى وقت ثمين لوحدك لإتمامه.
البوابة


كيف تقضى البنت وقت فراغها !

قضاء بعض الوقت وحيدة أمر هام جدا، خصوصا إذا كنت في علاقة أو تعملين لأن مشاغل الحياة يمكن أن تلتهم وقتك إلتهاما وتترك متعبة ومرهقة. ونحن هنا لا نقترح عليك القيام التخلي عن شريكك أو عملك، ولكننا ببساطة نقدم لك بعض النصائح البسيطة التي يمكن أن تجعل من وقت الاستراحة فرصة رائعة لتجديد نشاطك وحيويتك.
أسباب هامة لوقت مستقطع من مشاغل الحياة:
إعادة شحن الطاقة.
إحدى الأسباب الرئيسة لقضاء وقت استراحة بمفردك، هو منحك وقت لإعادة شحن بطارياتك. استنزاف الطاقة في الإتجاهات المتعددة من العمل، الإلتزامات العائلية والمهام الأخرى يمكن أن يصرف إحتياطيات طاقتك ويتركك متعبة وفي حاجة لعطلة. ولأن معظمنا لا يملك الوقت أو المال لأخذ إجازة في هاواي أو حتى قضاء يوم في منتجع صحي، نقدم لك هذه الطرق لإعادة شحن طاقتك:
- التنزه في متنزه قريب.
– الانضمام الى صف يوغا أو نادي رياضي.
– الذهاب الى مقهى هادئ وتناول كوب من القهوة او الشاي أو العصير بهدوء وسلام.
– الذهاب الى السينما لمشاهدة فلم رومانسي، أو فكاهي.
التخطيط ووضع الاولويات.
من الممكن أن يكون الالتزام بمخطط أو برنامج أمرا صعبا للغاية خصوصا عندما تكون ملتزما مع اشخاص أخرين، سواء كان شريك، صديق أو زميل عمل، ولكن الحصول على وقت مستقطع لنفسك يمكن أن يحفزك على انجاز مهام لم تستطع اتمامها سابقا. خذ وقتا من كل اسبوع للقيام بجدول اعمالك، التخطيط لمهام الاسبوع كاملة. كلما كنت أكثر تنظيما كلما اصبحت الحياة اسهل والمهام تنجز اسرع.
القيام بنشاط ما تحبينه.
بالرغم من أنك وشريكك تملكان الكثير من الامور المشتركة والنشاطات التي تحبان القيام بها معا، على الارجح بان هناك العديد من الامور التي تحبين القيام بها لوحدك. وجودك في علاقة لا يعني بالضرورة انك مضطرة للتخلي عن هواياتك المفضلة. بدلا من ذلك، خذي بعض الوقت كل اسبوع للقيام بالنشاطات التي تهمك. القيام بامور نحبها ونفضلها تجعلنا نشعر بالراحة والسعادة وتعزز من شخصيتنا.
التركيز على أهدافك.
عندما نكون في علاقة جدية من المهم أن يكون لنا أهداف مشتركة – في الحقيقة تلك إحدى أفضل الطرق لإبقاء العلاقة قوية. لكنك من الارجح أيضا أنك تملكين بعض الطموح الذي لا يتضمن شريكك بالضرورة. ربما أنت حقا بحاجة الى تلك الترقية هذه السنة أو الفوز بالسباق الذي كنت تتحضرين له. مهما كان الهدف أنت بحاجة الى وقت ثمين لوحدك لإتمامه.
البوابة


فوائد الكيوي للبشره

فوائد قناع الكيوي للبشرة الجافة



فوائد قناع الكيوي للبشرة الجافة

بدلا من عناء البحث عن ماسك جاهز غير مضمون النتائج، يمكنك الإستفادة من بعض المواد الطيبعة الموجودة بمطبخك لتحضير ماسك منزلي مليء بالفوائد لبشرتك.

تأتي فاكهة
الكيوي على رأس الفواكه الغنية بفيتامين سي، كما أنها غنية أيضا بالأحماض، والكثير من الفيتامينات الأخرى مثل فيتامين e و a المفيدين للبشرة والشعر. لذلك فإن ماسك الكيوي يعتبر الأفضل للبشرة الجافة، حيث ان عصير الكيوي يساعد على تضييق المسام الواسعة ويزيل لمعان البشرة الدهنية. كما أنه يساعد على ترطيب البشرة وتقشيرها.

مكونات الماسك:
1 ملعقة صغيرة من عصير الكيوي
1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
صفار بيضة

اخلطي هذه المكونات جيدا في طبق صغير، ثم دلكي وجهك بها واتركيها عليه لمدة 15 دقيقة. اشطفي وجهك بعد ذلك بالماء الفاتر ويفضل استخدام قطعة مبللة من الاسفنج لازالة الماسك. لاحظي الفارق الذي يتركه الماسك على وجهك حيث يساعد عصير الكيوي على تنشيط الدورة الدموية ويؤدي إلى تنعيم، تغذية، وتهدئة البشرة.


سبحان الله صورة تم التقاطها بالصدفة لعملية التبويض فى الانثى

يظهر فى الصورة المبيض وهو يقوم بإنتاج البويضة

المبيض باللون الابيض
الحويصلة باللون الاحمر الداكن
والبويضة باللون الاصفر


تحذير طبى خطير من استخدام طلاء الاظافر

حذرت هيئات صحية من احتواء طلاء الأظافر على مادة خطيرة تدعى “toxic trio” قد تتسبب بتشوهات لدى الأجنة عند مستخدماتها من الحوامل.
وحذرت ولاية كاليفورنيا شركات طلاء الأظافر من الكذب بشأن خلوّها من هذ المواد، حيث اكتشفت وجود المادة في 25 صنفا يُتاجر به في الأسواق الأمريكية.
وترمز كلمة “توكسيك تريو” إلى 3 مواد كيماوية هي “توليوين” و”ديبوتيل فثالايت” و”فورمالديهايد”. ويؤدي التعرض لهذه المواد الثلاثة إلى مشكلات في مراحل تطور الجنين والربو وأمراض أخرى.
وكشفت الهيئة أن العاملات في مجال طلاء الأظافر هن الأكثر عرضة للإصابة بهذه الأمراض، وفق ما نشرت صحيفة “نيويورك دايلي”.
وكان الاتحاد الأوروبي قد منع استيراد وتصنيع طلاء أظافر يحتوي على أي من الثلاثي السام.


20 خطوة لفقدان 5 كيلو من وزنك

اولا- الماء:أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن السيدة التي تحرص على شرب الماء بكميات وفيرة يوميا بمعدل لا يقل عن ثمانية أكواب كبيرة، تكون أكثر استجابة لخسارة الوزن عن نظيرتها التي لا تتناول ذات الكمية، وياحبذا لو كان الماء مثلجا وذلك لزيادة سرعة معدل الحرق.



2- وجبة في وجبتين:
من الحيل التي تساعدك على خسارة الوزن و في ذات الوقت تشعرك بالشبع، هي أن تقسمي كمية وجبتك المعتادة على وجبتين، فذلك يعطيك إحساسا بالشبع أسرع كما أنه يرضي احتياجاتك من الطعام لأنه يوحي لك بأنك تناولتي وجبتين وليست وجبة واحدة.

3- قللي من اللحوم:
عادة لا تخلو أي وجبة من وجباتنا من اللحوم، وهنا ينصحك خبراء التغذية بمحاولة تقليل الكمية المتناولة بشكل تدريجي، وفي المقابل ضاعفي من كمية الخضراوات المتناولة.

4- ابتعدي عن المعلبات:
حاولي قدر الإمكان أن تعتمدي في غذائك
على الأطعمة الطازجة التي تعدينها بنفسك، وتجنبي المعلبات والأطعمة المغلفة لاحتوائها على مواد حافظة أنت في غني عنها.


5- حمية غذائية ليومين فقط:
إذا كنت تجدين صعوبة في الالتزام بحمية غذائية لمدة طويلة، فإليك الحل الأمثل وهو كما تقول الدراسات إذا استطعت أن تلتزمي بحمية لمدة يومين على التوالي بحيث لا تزيد السعرات الحرارية المكتسبة في اليوم الواحد عن 650 سعرا، فإن سيضمن لك خسارة في الوزن سريعة إلى جانب حمايتك من سرطان الثدي.

6- لا للسكر:
اختاري بدائل لحبات السكر في مشروباتك المختلفة، أما في الأطعمة فعليك قراءة المكونات المدونة على غلافها للتأكد من خلوها من السكر، فكثير من الأطعمة تحتوي على كمية سكر لا يستهان بها مثل معجون الطماطم.
7- ابتعدي عن الطحين:
لا تستهيني بالأطعمة التي تعتمد بشكل أساسي في تكوينها على الطحين، مثل المعجنات و المكرونات والخبز الأبيض، لذلك حاولي عدم تناولها بكثرة لبداية قوية لخسارة الوزن.
8- امشي لمدة دقيقتين كل نصف ساعة:
حاولي دوما كسر نمطية جلستك بالمواظبة على المشي قليلا لمدة دقيقتين كل نصف ساعة تمر وسوف تلاحظين الفرق في معدل حرق السعرات الحرارية.

9- النوم جيدا:
أثبتت الدراسات العلمية أن الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط وافر من النوم يوميا، يكونون أكثر شراهة للطعام من نظائرهم.

10- طعامك من المنزل:
يقول الخبراء أن تناول الأطعمة المختلفة خارج المنزل تكسب ما يعادل 135 سعرا حراريا، لذلك احرصي على إعداد وجبات صحية وإذا لم يكن لديك الوقت الكافي لذلك، استعيني بالوجبات الصحية الجاهزة سريعة الإعداد.

11- الذهاب للصالات الرياضية:
إذا كان لديك الإمكانية للذهاب للصالات الرياضية فلا تترددي في ذلك، ويفضل إذا أقنعت إحدى صديقاتك أو أحد أفراد عائلتك بأن يصاحبك للصالة لمزيد من التشجيع على المواظبة.

12- توزيع الطعام في طبقك:
اتبعي الطريقة التالية في تناول الطعام وهي أن يحتوي ثلثاه على الخضراوات الطازجة والثلث الأخير من الكربوهيدرات و البروتين.

13- وجبات الفستق:
أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعتمدون على تناول المكسرات مثل الفستق كوجبة خفيفة بين الوجبات الأساسية، يكونون أكثر عرضه لفقد الوزن الزائد من الأشخاص الذين يتناولون وجبات سناك أخرى علي الرغم من أنها تحتوي على نفس السعرات الحرارية تقريبا.

14- ثمرة الجروب فروت:
هل تعلمين أن تناول ثمرة جروب فروت يوميا تساعدك بنسة 58 % على فقدان الوزن.

15- الدفع الفوري:
من الأمور الغريبة التي اكتشفتها الدراسات العلمية أن الأشخاص الذين يدفعون ثمن مشترياتهم الغذائية نقدا، يكونون أقل وزنا من الأشخاص الذين يعتمدون علي الدفع بواسطة كروت الائتمان، وذلك لأن فكرة الدفع بكروت الائتمان تجعلك تشترين مأكولات لست في حاجة لها في الحقيقة، أما الدفع الفوري يجعلك تضعين خطة مصغرة لاحتياجاتك وفقا للميزانية المتاحة وبالتالي لا تخرجين عن بندها.

16- المشاية الكهربائية:
يقول لك خبراء التغذية أن المشي لمدة 30 دقيقة يوميا تكفل لك حرق 800 سعر حراري في المقابل، فإذا كنت لا تملكين الوقت للمشي أو المكان الملائم لذلك لا داعي للحجج بعد الآن، واقتني االمشاية الكهربائية التي تضمن لك تحقيق ذلك.

17- البهارات الحارة:
استعيني بالفلفل الحار في وجبات طعامك لزيادة معدل حرق الدهون بالجسم.

18- وجبة الإفطار:
إياك والاستغناء عن وجبة الإفطار فهي تضمن لك سرعة الحرق لباقي اليوم.

19- الحليب خالي الدسم:
احرصي على شرب أكواب الحليب خالية الدسم بشكل يومي، فهي تساعد على فقد الوزن الزائد.

20- من الأسباب الرئيسة التي تجعل المرأة الفرنسية ذات قوام رشيق: هي أنها لا تتناول وجبات إضافية بين الوجبات الرئيسة مثل البطاطس المقلية “الشيبسي” أو الحلوى بين الوجبات.

تعالى اعرفى أول شيء يفكر فيه الرجل عندما يحب




ماهو الحب



الحــــــب

هو أن تعود طفلاً

يأخذك الماء من يدك

ليعلمك المشي من جديد

" تاتا " .. " تاتا "

يدخل بك إلى عوالم حــــدّها : ألـــــلاحـــد

يفتح شباك غرفتك الذي كان يطل على إزعاج الشارع

لتكتشف أنه يطل على ألف بحر وبحر

الحب

هو هذا الذي يجعلك

طيباً مثل دعاء أم

عذباً مثل نهر

رائعاً مثل قصيدة ,,,


قال أرسطو :

إن حباً أمكن أن ينتهي يوماً لم يكن يوماً من الأيام حباً

بل سمه ما شئت ميل ،, إعجاب ،, مراهقة ولكنه ليس حباً بل شئ آخر ,,,


مقطع من فيلم نيويورك آند نيويورك :

إن أجمل شئ في الحياة أن تستيقظ صباحاً وأنت تعلم أن هناك إنسان يحبك ,,


لكل بنت مرتبطة ارتباط غير رسمى ونفسها يبقى رسمى تدخل فووورا



كلامى موجه للبنات
اللى لسة مرتبطين
ارتباط غير رسمى
بزميل فى العمل
او
زميل فى الجامعة
او
جـــــــــــــــــــــــار
او
قريـــــــــــــــب
اى كان ربنا يكرمكوا وتعلنوا ارتباطكوا
وتلبسوا احلى الدبل
النقطة هنا
ازاى تحافظى ع القصة دى
وتكميلها للاخر
وتجيبى رجلو فى المصيدة
ههههههههه
طبعا كل شىء قسمة ونصيب
وكله من عند ربنا سبحانه وتعالى
لكن برضه ربنا ادانا عقل نفكر بى
ركزى بئى ياحلوة فى اللى هقوله
......مفيش خروج نهائى
بمعنى زميل عمل او دراسة
مجيش بعد الجامعة نخرج فى حتة
كافيه ولا نتمشى ولا ولا
نفس الكلام فى الشغل
لان ميصحش تخرجوا اصلا
وكمان عشان لو حصلت كبسة من عندك
وحد شافك مثلا ميحصلش مشكلة
ومتقوليلش هتخرجوا كجروب
هتلاقى نفسكوا ماشيين اتنين اتنين اصحاب اصحاب
هههههههه
......مكالمات بعد الساعة 11 بليل مفيش
لان ميصحش لان الوقت متاخر وكمان عشان مامته او اخته
او حتى والده او اخوه
اكيد هيبئوا عارفين بيكلم بنت
لانو بيبان يافالحة وده عادى الراجل ميعبوش حاجة
محدش يقول من عندهم ازاى بتكلمه لغاية دلوقتى فين اهلها دى
يبئى خدوا عنك انطباع مش كويس وعن اهلك كمان
.....اوعى تختلطى مع اهله
بمعنى مش فرح خالته تروحى
عيد ميلاد ابن اخته تروحى
كده يعنى ..خلي اهله مشتاقين يشوفوكى
.....ممنوع يبئى معه صورة ليكى ع الموبايل
لانو هيبئى طاير وفرحان ويفرجها لاهله
مامته بينها وبين نفسها او حتى لو بينت لى
مش هيبئى عاجبها وهتقول ازاى تديلك صورتها
او ازاى تصور معه ده يعنى لو اتصورتوا صورة مع بعض
......لو كنتى ارتبطى بحد قبله
والارتباط مكملشى اوعى تحكى لى
لان الراجل بطبعه فى سنة شك
لكن لو اتخطبتى قبل منو
واجب عليكى تقولى طبعا
ولو سئل ع الاسباب
متحكيش تفاصيل
تقولى محصلشى نصيب وبس على كده
........هو لو حكى ليكى عن ماضى لى
اسمعى واسكتى ومتسئليش
وبعد ما يحكيلك اوعى تفتحى معه الموضوع تانى
تجاهلى تماما وخليكى واثقة فى نفسك
....لازم تبئى معرفة حد من اهلك عن الارتباط ده
مامتك او اختك
خلى حد على وعى بيشارك معاكى
.....حسسيه دايما
ان العرسان على بابك حتى لو مفيش
بس برضه اوعى تبالغى
وده عشان يتحمس اكتر واكتر
وينجز سيته ويجى ع الباب

....كمان تعرفى ان اهلك شداد
مبيحبوش الدلع
ومعندهموش بعد الخطوبة خروجات والكلام ده
عشان يعرف انكوا محافظين
واهلك بيحافظوا عليكى وبيراعوا بنتهم

خلاصة كلامى
غلى نفسك اوووووووووى
وعززى نفسك اوى
وخلى يعرف قيمتك يابنوتة
وقبل كل ده قربى من ربنا اوووى
وادعى كتير
ادعى ان لو ارتباطك من الانسان ده خير ليكى
يارب قربه ليا ولو شر ابعده عنى
وربنا يارب يبارك لكل بنوتة ويرزقها الزوج الصالح

لكل بنت مرتبطة ارتباط غير رسمى ونفسها يبقى رسمى تدخل فووورا



كلامى موجه للبنات
اللى لسة مرتبطين
ارتباط غير رسمى
بزميل فى العمل
او
زميل فى الجامعة
او
جـــــــــــــــــــــــار
او
قريـــــــــــــــب
اى كان ربنا يكرمكوا وتعلنوا ارتباطكوا
وتلبسوا احلى الدبل
النقطة هنا
ازاى تحافظى ع القصة دى
وتكميلها للاخر
وتجيبى رجلو فى المصيدة
ههههههههه
طبعا كل شىء قسمة ونصيب
وكله من عند ربنا سبحانه وتعالى
لكن برضه ربنا ادانا عقل نفكر بى
ركزى بئى ياحلوة فى اللى هقوله
......مفيش خروج نهائى
بمعنى زميل عمل او دراسة
مجيش بعد الجامعة نخرج فى حتة
كافيه ولا نتمشى ولا ولا
نفس الكلام فى الشغل
لان ميصحش تخرجوا اصلا
وكمان عشان لو حصلت كبسة من عندك
وحد شافك مثلا ميحصلش مشكلة
ومتقوليلش هتخرجوا كجروب
هتلاقى نفسكوا ماشيين اتنين اتنين اصحاب اصحاب
هههههههه
......مكالمات بعد الساعة 11 بليل مفيش
لان ميصحش لان الوقت متاخر وكمان عشان مامته او اخته
او حتى والده او اخوه
اكيد هيبئوا عارفين بيكلم بنت
لانو بيبان يافالحة وده عادى الراجل ميعبوش حاجة
محدش يقول من عندهم ازاى بتكلمه لغاية دلوقتى فين اهلها دى
يبئى خدوا عنك انطباع مش كويس وعن اهلك كمان
.....اوعى تختلطى مع اهله
بمعنى مش فرح خالته تروحى
عيد ميلاد ابن اخته تروحى
كده يعنى ..خلي اهله مشتاقين يشوفوكى
.....ممنوع يبئى معه صورة ليكى ع الموبايل
لانو هيبئى طاير وفرحان ويفرجها لاهله
مامته بينها وبين نفسها او حتى لو بينت لى
مش هيبئى عاجبها وهتقول ازاى تديلك صورتها
او ازاى تصور معه ده يعنى لو اتصورتوا صورة مع بعض
......لو كنتى ارتبطى بحد قبله
والارتباط مكملشى اوعى تحكى لى
لان الراجل بطبعه فى سنة شك
لكن لو اتخطبتى قبل منو
واجب عليكى تقولى طبعا
ولو سئل ع الاسباب
متحكيش تفاصيل
تقولى محصلشى نصيب وبس على كده
........هو لو حكى ليكى عن ماضى لى
اسمعى واسكتى ومتسئليش
وبعد ما يحكيلك اوعى تفتحى معه الموضوع تانى
تجاهلى تماما وخليكى واثقة فى نفسك
....لازم تبئى معرفة حد من اهلك عن الارتباط ده
مامتك او اختك
خلى حد على وعى بيشارك معاكى
.....حسسيه دايما
ان العرسان على بابك حتى لو مفيش
بس برضه اوعى تبالغى
وده عشان يتحمس اكتر واكتر
وينجز سيته ويجى ع الباب

....كمان تعرفى ان اهلك شداد
مبيحبوش الدلع
ومعندهموش بعد الخطوبة خروجات والكلام ده
عشان يعرف انكوا محافظين
واهلك بيحافظوا عليكى وبيراعوا بنتهم

خلاصة كلامى
غلى نفسك اوووووووووى
وعززى نفسك اوى
وخلى يعرف قيمتك يابنوتة
وقبل كل ده قربى من ربنا اوووى
وادعى كتير
ادعى ان لو ارتباطك من الانسان ده خير ليكى
يارب قربه ليا ولو شر ابعده عنى
وربنا يارب يبارك لكل بنوتة ويرزقها الزوج الصالح

المتابعون

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Blogger Templates | تعريب وتطوير : قوالب بلوجر معربة